健康について書いてみる。悪いことにフォーカスするとストレス溜まるからワクワクしてみた
Facebookとかキュレーションの記事で
こういうの見かけるじゃないですか?
「あの食品は、こんな物が入ってるから食べない方がいい」
「発がん性物質が入ってるからあのシャンプーはイカン」
「コンビニの食品は悪いものが多いからやめた方がいい」
あれがダメだ、これは避けた方がいい、
ああしちゃいけない、これはやめた方がいい・・
そんなに悪い状態を引き寄せたいんですかね〜
あんまり悪いことにフォーカスするとストレスたまって
体がおかしくなっちゃう感じがします。
フォーカスするといいのは、
問題のほうじゃなくて理想のほう
詳しくは、前のブログで。
で、人ってあれはダメだ、これはダメだ、と言い始めると
意識がダメなことにフォーカスしはじめます。
すると・・
いつの間にかその
「ダメだと思う制限そのもの」が気づかないうちに
ストレスになって、結果的に五臓六腑を痛めることになる。
ダメな食品もOK。
で、いいものはもっとOK。
いいほうを選びたかったら、
自分はもっとOKな方を選ぶって言えばいいだけじゃない?
うちは、自分が直感で食べたいと思うものを
心から食べたいっていうタイミングで
ニコニコしながら好きな人と食べてるのが一番幸せなんですよね(^^)
それを、あれはダメだ、これはダメだっなんて・・
ダメだって言われた食品君は傷つきませんか?
悪口を言った人の体にその食品君が入った途端に
「俺様はダメな成分なんだぞー、お前の体、壊してやる!」
と攻撃されちゃう。
ダメだって言われてる成分を死ぬまで100%
排除することなんてカンタンにはできないんだから。
以前にテレビで
デトックス中毒の奥さんと、ジャンクフード好きの旦那が
体にどれだけストレスがあるか?を比べたら、
圧倒的に旦那のほうがストレスがありませんでした。
たまたまかもしれないけど、
デトックスしなきゃいけないんだ・・
となってしまうと、それがストレスになるから。
ていうか、デトックスとか毒素なんて言ってたら
その言葉がすでに毒素引き寄せちゃうよね ^^;
だから何が正しいかじゃなくて
何が楽しいかを選択しましょ。
ちなみに参考までに、
人間が病気になるための原因の20%が酒、タバコ、暴飲暴食。
で、残りの80%は何かっていうと、
ストレスとか、口から出るマイナスの言葉、
ああやだなーという感情が病気の原因だそう。
人間の体の壊れ方って、以下のステップを踏むんです。
1:ストレスが溜まって疲れになる。寝てもなかなか疲れが取れない。
2:疲れがたまって、コリとか張りとか痛みとかが始まる
3:その信号を無視してると臓器がいたんじゃう。臓器の故障は病気
4:それが進むと臓器が停止=死
五臓六腑の五臓は、心・肺・肝・腎・脾
このなかでがんにならない臓器は2つ、心臓と脾臓です。
なぜか?それはいつも温かい血液に満たされているから。
温かい臓器はがんにならない。
だから臓器を温めておけば、がんにはなりにくいのかもね。
臓器全体を温めるにはどうしたらいいか?
心臓から一番遠い部分を常に動かしていればいい。
血流を良くしてあげればいいんですね。
一番遠い部分は、右足の小指。
ここを毎日グー、チョキ、パーで動かすと、下半身に血が通います。
風邪をひいて39度の熱が出ても解熱剤を使わない。
風邪のウイルスやがん細胞は、39度以上の熱に対して全部壊死する
頭と首だけ冷やして、あとは発熱を見守ったほうが良い。
(限界感じたらちゃんとお医者さんに行こう)
だから、すべての始まりのストレスがない状態が一番ですよね(^^)
じゃあ、どうやったらストレスがない生活ができるのか?
自分の好きなこと、ワクワクすることをしたらいいんです。
大好きな人に囲まれて、自分が夢中になれることをしたらいい。
病 は 気 か ら ♡
あ、ちなみに、この記事だって「こうしなきゃいけないんだ」なんて思っちゃうと
楽しくなくなるから、軽い気持ちで読んでくださいね