健康について書いてみる。悪いことにフォーカスするとストレス溜まるからワクワクしてみた

Facebookとかキュレーションの記事で

こういうの見かけるじゃないですか？

「あの食品は、こんな物が入ってるから食べない方がいい」

「発がん性物質が入ってるからあのシャンプーはイカン」

「コンビニの食品は悪いものが多いからやめた方がいい」

あれがダメだ、これは避けた方がいい、

ああしちゃいけない、これはやめた方がいい・・

そんなに悪い状態を引き寄せたいんですかね〜

あんまり悪いことにフォーカスするとストレスたまって

体がおかしくなっちゃう感じがします。

フォーカスするといいのは、

問題のほうじゃなくて理想のほう

詳しくは、前のブログで。

koiken.hateblo.jp

で、人ってあれはダメだ、これはダメだ、と言い始めると

意識がダメなことにフォーカスしはじめます。

すると・・

いつの間にかその

「ダメだと思う制限そのもの」が気づかないうちに

ストレスになって、結果的に五臓六腑を痛めることになる。

ダメな食品もOK。

で、いいものはもっとOK。

いいほうを選びたかったら、

自分はもっとOKな方を選ぶって言えばいいだけじゃない？

うちは、自分が直感で食べたいと思うものを

心から食べたいっていうタイミングで

ニコニコしながら好きな人と食べてるのが一番幸せなんですよね(^^)

それを、あれはダメだ、これはダメだっなんて・・

ダメだって言われた食品君は傷つきませんか？

悪口を言った人の体にその食品君が入った途端に

「俺様はダメな成分なんだぞー、お前の体、壊してやる！」

と攻撃されちゃう。

ダメだって言われてる成分を死ぬまで100％

排除することなんてカンタンにはできないんだから。

以前にテレビで

デトックス中毒の奥さんと、ジャンクフード好きの旦那が

体にどれだけストレスがあるか？を比べたら、

圧倒的に旦那のほうがストレスがありませんでした。

たまたまかもしれないけど、

デトックスしなきゃいけないんだ・・

となってしまうと、それがストレスになるから。

ていうか、デトックスとか毒素なんて言ってたら

その言葉がすでに毒素引き寄せちゃうよね　^^;

だから何が正しいかじゃなくて

何が楽しいかを選択しましょ。

ちなみに参考までに、

人間が病気になるための原因の20％が酒、タバコ、暴飲暴食。

で、残りの80％は何かっていうと、

ストレスとか、口から出るマイナスの言葉、

ああやだなーという感情が病気の原因だそう。

人間の体の壊れ方って、以下のステップを踏むんです。

１：ストレスが溜まって疲れになる。寝てもなかなか疲れが取れない。

２：疲れがたまって、コリとか張りとか痛みとかが始まる

３：その信号を無視してると臓器がいたんじゃう。臓器の故障は病気

４：それが進むと臓器が停止＝死

五臓六腑の五臓は、心・肺・肝・腎・脾
このなかでがんにならない臓器は２つ、心臓と脾臓です。

なぜか？それはいつも温かい血液に満たされているから。

温かい臓器はがんにならない。

だから臓器を温めておけば、がんにはなりにくいのかもね。

臓器全体を温めるにはどうしたらいいか？
心臓から一番遠い部分を常に動かしていればいい。

血流を良くしてあげればいいんですね。

一番遠い部分は、右足の小指。

ここを毎日グー、チョキ、パーで動かすと、下半身に血が通います。

風邪をひいて３９度の熱が出ても解熱剤を使わない。
風邪のウイルスやがん細胞は、３９度以上の熱に対して全部壊死する
頭と首だけ冷やして、あとは発熱を見守ったほうが良い。
（限界感じたらちゃんとお医者さんに行こう）

だから、すべての始まりのストレスがない状態が一番ですよね(^^)

じゃあ、どうやったらストレスがない生活ができるのか？

自分の好きなこと、ワクワクすることをしたらいいんです。

大好きな人に囲まれて、自分が夢中になれることをしたらいい。

病　は　気　か　ら　♡

あ、ちなみに、この記事だって「こうしなきゃいけないんだ」なんて思っちゃうと

楽しくなくなるから、軽い気持ちで読んでくださいね